Buku bisa meningkatkan berat feses yang bermanfaat untuk menghindari wasir dan gangguan divertikuler.
Ambeien merupakan penebalan vena di area sekitar atau pada bagian dalam dubur serta rektum.
Sebagaimana dilansir Web MD , pepaya memiliki kandungan air hingga 88 persen. Oleh karena itu, memakan campuran air dan serat tersebut dipercaya bisa membantu mengurangi masalah pencernaan, misalnya saja susah buang air besar.
2. Mengurangi peradangan
Pepaya memiliki dua jenis enzim, yaitu papain dan chymopapain. Enzim-enzim ini mampu bekerja pada proses pencernaan protein, sehingga mereka dapat mendukung pengurangan inflamasi.
Enzim papain ataupun chymopapain bisa mengurangi ketidaknyamanan yang disebabkan oleh cedera parah, misalnya luka bakar atau memar.
Selain itu, Web MD Menuliskan bahwa pepaya bisa membantu mengurangi gejala peradangan kronis seperti arthritis dan asma.
3. Menurunkan kemungkinan terkena penyakit jantung
Mengonsumsi papaya secara teratur bisa memberikan manfaat bagi kesejahteraan jantung Anda.
Dilansir dari Health Line Sebuah penelitian mengindikasikan bahwa papaya beserta buah-buahan lainnya yang kaya akan lycopene dan vitamin C bisa mendukung pencegahan penyakit jantung.
Di samping itu, antioksidan yang terdapat pada buah pepaya mampu melindungi jantung serta memperkuat dampak perlindungan dari kolesterol "baik". high density lipoprotei (HDL).
Editor : Pimred Laksamana.id
