JAKARTA – Mengonsumsi makanan yang bergizi dengan tepat selama bulan Ramadan sangatlah penting untuk menjaga kesehatan tubuh tetap prima.
Penggunaan makanan saat sahur dan berbuka memiliki peran penting dalam menjaga keseimbangan gizi tubuh untuk berpuasa dengan lebih baik.
Dan menu berbuka yang bisa Anda coba, yang tidak hanya sehat tetapi juga enak dan mudah dibuat:
1. Sup Ayam
Sup ayam adalah hidangan yang sangat lezat dan memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh manusia. Selain mengandung protein dari ayam, sup ini juga kaya akan serat dari sayuran yang mendukung kesehatan tubuh, terutama saat berpuasa.
Bahan-bahan:
* 150 gram dada ayam fillet
* 3 ceker ayam
* 1 gulung daging ayam yang diiris-iris
* 1 tangkai daun seledri (ambil daunnya saja)
* Garam dan lada secukupnya
Editor : Pimred Laksamana.id
