Daging buah kiwi dapat disantap dan kaya akan serat, vitamin C, dan antioksidan.
Meskipun penampilannya mungkin tampak agak kasar, kulitnya mengandung lebih banyak nutrisi dibandingkan dengan dagingnya saja.
Mengkonsumsi buah kiwi dalam bentuk utuh dapat mendukung sistem kekebalan tubuh dan kesehatan usus.
5. Buah pir
Bulan kulit buah pir kaya akan serat, vitamin, dan antioksidan, lebih banyak daripada dagingnya.
Mengonsumsi buah pir bersama dengan kulitnya dapat membantu menjaga kadar gula darah.
Buah pir ini sangat baik untuk kesehatan pencernaan dan merupakan camilan yang sehat dan mengenyangkan, serta kaya akan nutrisi.
6. Persik
Buah persik mengandung kulit yang kaya akan antioksidan dan vitamin C, yang berfungsi untuk melindungi kulit dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Editor : Pimred Laksamana.id
