Tya Ariestya turun 24 kg
Saatnya, Tya juga mempunyai jadwal makan yang teratur dan telah membantu dalam menurunkan berat badannya. Rahasia diet Tya juga melibatkan pengaturan pilihan makanannya.
Tya menghindari minyak, gula, santan, serta makanan yang memiliki bahan dasar tepung.
Ia menggunakan program diet yang melibatkan perubahan asupan cairannya dengan minum air putih sebanyak 3 liter per hari. Cara ini dimaksudkan untuk meningkatkan metabolisme tubuh, mengurangi rasa lapar, dan membantu mengeluarkan racun dalam tubuh yang sudah tidak dibutuhkan.
Artis ini berperan sebagai ibu kos, tetapi memiliki pola hidup sehat. Dia menjaga kesehatannya dengan menyantap sayuran dan buah secara teratur. Untuk menyeimbangkannya, Tya berolahraga secara teratur.
7. Nia Ramadhani menurun berat badannya 28 kg
Walaupun menjadi ibu dari 3 orang anak, putri Ardie Bakrie ini berhasil menjaga kebugaran tubuhnya. Nia Ramadhani menurunkan berat badannya sebanyak 28 kg!
Nia mengaplikasikan beberapa strategi diet. Sebagai contoh, untuk sarapan, Nia memilih omelet telur. Malamnya saja, ia hanya menikmati alpukat.
Nia juga mengurangi konsumsi camilan untuk mencapai berat badannya yang lebih rendah. Selain itu, Nia juga menghindari makanan gorengan karena menurutnya makanan berminyak dapat memicu kenaikan berat badan.
Tina Toon menurun 25 kg
Bintang siaran kartun populer seperti Tina Toon sekarang memiliki penampilan tubuh yang ideal dengan badan yang ramping akan membuat siapa pun yang melihatnya tercengang kaget. Rupanya ia berhasil menurunkan berat badannya hingga 25 kg.
Pertama, Tina menyingkirkan nasi dari dietnya dan menggantinya dengan karbohidrat lain. Contohnya, jika merasa lapar, ia memilih makan roti tawar. Selain itu, ia rutin berolahraga untuk mempercepat penurunan berat badannya.
Tina, seorang perempuan yang lahir pada 20 Agustus 1993, lebih suka makan sayuran atau buah yang kaya akan serat. Dia menghindari makanan gorengan dan tepung, dan lebih memilih makanan yang direbus.
9. Gracia Indri telah menurun hingga 22 kg
Penampilan Gracia Indri tahun 2021 mengejutkan para penggemarnya. Sebagai akibatnya, dia melakukan diet. Dan dia tidak langsung berdiet. Gracia berdiet di bawah bimbingan dokter gizi.
Editor : Pimred Laksamana.id
