7. Es susu kurma
Yang terakhir adalah es susu kurma. Minuman bergizi ini sangat cocok diberikan pada anak kecil yang baru belajar puasa, sehingga tubuhnya dapat kembali terpenuhi nutrisi yang dibutuhkan.
Sebelum memulai, pastikan untuk merendam kurma dalam air selama beberapa jam hingga empuk dan mudah dicampur dengan susu.
Cara membuatnya adalah dengan mencampurkan 7 kurma yang telah direndam dengan air rendamannya, lalu tambahkan susu cair putih sebanyak 300 ml.
Hancurkan Blender sampai halus dan saring hasilnya untuk memperoleh tekstur yang lebih lembut.
Tambahkan es dan minuman buka puasa yang kaya akan nutrisi, siap dinikmati.
Dengan pilihan yang lebih sehat. Selamat menjalankan ibadah puasa!
Baca juga:
Editor : Pimred Laksamana.id
