– Mungkin Anda pernah menemukan seseorang yang suka tidur dengan TV menyala. Kebiasaan ini sering dianggap boros listrik atau mengganggu kualitas tidur, tetapi menurut psikologi, ada alasan yang lebih dalam di balik perilaku unik ini.
Orang-orang seperti ini mungkin memiliki sifat atau kebiasaan tertentu yang mencerminkan cara mereka menghadapi kehidupan.
Menurut laman Personal Branding Blog, berikut adalah 7 perilaku yang sering dikaitkan dengan kebiasaan ini.
1. Takut Keheningan
Bagi beberapa orang, keheningan malam seringkali terasa menekan. Keheningan malam bisa menyebabkan perasaan kesepian atau bahkan kecemasan yang sulit diungkapkan. Suara TV yang terus menyala dapat mengisi kekosongan dan memberikan distraksi dari pikiran yang mengganggu.
Dalam psikologi, hal ini sering dihubungkan dengan kebutuhan untuk merasa terhubung atau menghindari pemikiran mendalam yang menyebabkan stres. Jadi, bagi mereka, suara TV bukan hanya bunyi, tetapi pelarian dari keheningan yang terasa mengganggu.
2. Kemampuan Multitasking
Sangat mungkin, orang yang lebih suka tidur dengan TV menyala memiliki otak yang terbiasa menyaring informasi. Ini karena kebiasaan tidur dengan latar suara membuat mereka secara tidak langsung dilatih untuk fokus pada apa yang penting sambil mengabaikan hal lainnya.
Sayangnya, kebiasaan ini juga dapat merugikan kualitas tidurnya. Cahaya biru dari layar TV dapat mengganggu ritme sirkadian, sehingga tubuh kesulitan memasuki tidur yang nyenyak. Meskipun demikian, kebiasaan multitasking ini menunjukkan bahwa mereka dapat beradaptasi dengan baik dalam menghadapi banyak hal sekaligus.
3. Imajinatif
Editor : Pimred Laksamana.id
