5. Mencegah gangguan pencernaan
Masalah kesehatan lain yang bisa diprediksi dihindari dengan mengonsumsi durian adalah gangguan pencernaan.
Buah durian mengandungi rambut dalam jumlah tinggi yang mampu mencegah penyakit batu ginjal.
Selain itu, sistem ini juga mampu membuat seseorang merasa kenyang lebih lama, sehingga mendorong untuk tidak makan berlebihan.
6. Mencegah diabetes
Kandungan serat yang tinggi dalam durian menjadikan seseorang lebih rendah risiko terkena penyakit diabetes.
Karena serat tersebut membantu menahan karbohidrat, sehingga mencegah kenaikan kadar gula darah.
Durian juga ternyata dapat meningkatkan kadar insulin, yang merupakan hormon yang mengatur kadar gula dalam darah.
Baca juga:
7. Mencegah masalah kulit
Seringkali diketahui bahwa buah durian kaya akan kandungan vitamin C, yang bermanfaat untuk membantu tubuh meningkatkan produksi kolagen.
Kolagen adalah satu protein yang memiliki peran penting dan merupakan bahan utama pembentuk jaringan kulit.
Dengan kadar kolagen yang memadai, kulit akan menjadi lebih kencang, elastis, dan bahkan mempercepat proses penyembuhan luka.
Editor : Pimred Laksamana.id
