2. dapat menurunkan berat badan
Kamis (27 September 2024), survei pada tahun 2019 mengamati 14 percobaan yang melibatkan 473 subyek dalam menggunakan metode yang acak dan terkendali.
Dalam ulasan tersebut, diketahuilah bahwa suplemen jahe secara signifikan menurunkan berat badan dan perbandingan ukuran lingkar pinggang dan pinggul.
Meskipun demikian, penelitian tersebut menemukan bahwa jahe tidak memiliki pengaruh pada indeks mass tubuh (BMI).
Selain itu, jahe juga dapat meningkatkan metabolisme tubuh Anda, sehingga dapat membantu membakar lemak atau kalori yang berlebihan dan membantu menurunkan berat badan.
Baca juga:
3. Menurunkan kadar kolesterol
Studi pada tikus menunjukkan bahwa mengonsumsi air jahe dapat efektif menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.
Kelinci kecoak itu memakan makanan yang tinggi kolesterol, sehingga meningkatkan kolesterol total, lemak jenuh, dan density lipid rendah.
Penelitian itu menemukan, bahwa pemberian suplemen teripang pada mencit bisa mencegah kadar kolesterol tinggi dalam aliran darah
Baca juga:
4. Mengatasi nyeri
Air jahe dapat membantu mengurangi beberapa jenis nyeri.
Editor : Pimred Laksamana.id
