3. Meningkatkan kesehatan usus
Buah naga mengandung prebiotik yang dapat membantu menyeimbangkan populasi bakteria positif dalam saluran pencernaan.
Prebiotik adalah serat tertentu yang berperan dalam mendukung perkembangan mikroorganisme menguntungkan pada saluran pencernaan.
Secara spesifik, buah naga merangsang perkembangan dua jenis bakteri baik, yaitu bakteri asam laktat dan bakteri bifidobacteria.
4. Meningkatkan daya tahan tubuh
Berikutnya, manfaat buah naga yaitu memperkuat sistem imun karena adanya vitamin C serta karotenoid di dalamnya.
Di samping itu, kedua komponen tersebut juga berguna dalam perlindungan sel darah putih terhadap kerusakan.
Sel-sel darah putih di dalam sistem pertahanan tubuh bertugas untuk melawan dan merusak benda-benda yang membahayakan.
5. Menambah konsentrasi zat besi
Editor : Pimred Laksamana.id
