- Rambutan adalah buah tropis yang populer di kalangan masyarakat Indonesia.
rambutan mengandung berbagai nutrisi penting seperti Vitamin A, vitamin C, vitamin B, kalium, kalsium, folat, mangan seng, besi, dan magnesium yang baik untuk kesehatan.
Misalnya, folat dapat bermanfaat untuk pembelahan sel yang sehat dan duplikasi DNA. Folat bahkan direkomendasikan untuk perempuan yang ingin hamil untuk menghindari cacat lahir pada bayi.
Selain itu, kandungan mineral dan vitamin dalam rambutan juga bermanfaat untuk meredakan beberapa kondisi penyakit tertentu.
Lantas, apa saja penyakit yang bisa diredakan dengan makan rambutan?
Penyakit apa yang bisa diredakan dengan makan rambutan
Terdapat sejumlah penyakit yang diyakini dapat diredakan dengan makan rambutan.
Apa saja?
1. Risiko terkena kanker
Rambutan kaya akan vitamin C yang merupakan antioksidan yang bermanfaat melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas.
Antioksidan telah terbukti mengurangi kerusakan sel dan berpotensi mengurangi risiko kanker pada banyak individu.
, satu tinjauan pada 2024 dari 20 penelitian menemukan bahwa asupan vitamin C dalam makanan menurunkan risiko kanker paru-paru sebesar 18 persen.
Editor : Pimred Laksamana.id
