Kurma menjadi salah satu buah yang populer di Indonesia. Buah tersebut dari Timur Tengah ini memiliki rasa manis dengan daging buah yang lembut.
Buah kurma kaya akan karbohidrat, serat, protein, vitamin A, B1, B2, C, dan mineral seperti besi, magnesium, tembaga, kalsium, serta natrium yang baik untuk kesehatan.
Penelitian menemukan bahwa kurma memiliki manfaat untuk kesehatan otak dan jantung.
(10/2/2025).
Lantas, penyakit apa saja yang bisa diobati dengan makan kurma?
10. Gula darah tinggi
Berikut beberapa penyakit yang bisa diobati dengan makan kurma:
1. Sembelit
Buah kurma mengandung serat larut yang dapat membantu menjaga kesehatan usus.
(7/1/2025).
Untuk mendapatkan efek pencahar, rendam kurma dalam air sepanjang malam, lalu konsumsi di pagi hari.
2. Osteoporosis
Kandungan mineral yang banyak dalam kurma menjadikannya sebagai buah yang baik untuk meningkatkan kekuatan tulang.
Editor : Pimred Laksamana.id
