3. Jus buah bit
Dewi Hughes juga mengungkapkan resep diet dengan jus buah bitnya melalui akun Instagram pribadinya. Jus bit ini dicampur dengan buah semangka dan lemon.
Seperti yang diketahui, buah bit mengandung antioksidan, serat, dan rendah kalori. Selain memberikan rasa kenyang, buah ini juga memiliki nitrat yang dapat meningkatkan kekuatan otot dan mengurangi tekanan darah.
4. Rujak mangga
Menu diet buah-buahan selanjutnya adalah rujak mangga sehat yang dibuat oleh Dewi Hughes untuk dinikmati sebagai camilan.
.
untuk salad
Salak Bali ternyata bisa menjadi pilihan menu diet sehat untuk membantu menurunkan berat badan, Bunda. Dewi Hughes menggunakan jenis buah ini sebagai bahan untuk membuat saus salad sayur.
.
6. Diet sushi dengan sambal kacang alpukat
Selama menjalani diet, Dewi Hughes sering menciptakan variasi makanan sehat. Salah satu kreasinya adalah sushi diet dengan tambahan sambal alpukat.
Bahan utama sushi ini adalah ubi yang telah dikukus dan dihaluskan. Ubi tersebut kemudian ditempatkan di atas nori tanpa garam. Setelah itu, Anda bisa meratakan potongan daging ikan bakar kembung yang dibakar tanpa minyak atau mentega di atas ubi. Kemudian, gulung seperti sushi dan potong kecil-kecil.
sampai memiliki tekstur kental.
7. Makanan Kreatif dari Semangka dan Markisa
Selain dijadikan jus, semangka juga dapat dimakan langsung dengan kombinasi markisa. Resep membuatnya sangat mudah, yaitu mengeluarkan daging buah semangka yang telah dipotong dua bagian. Kemudian, bunda dapat menambahkan isi tiga buah markisa ke dalam semangka yang kosong, lalu memasukkan kembali daging buah semangka yang telah dipisahkan.
Editor : Pimred Laksamana.id
