Presenter terkenal Dewi Hughes berhasil menurunkan berat badannya hampir 100 kilogram, Bunda. Baru-baru ini, Dewi Hughes sering membagikan resep buah-buahan yang dikonsumsinya untuk menurunkan berat badan.
Dewi Hughes telah menjalani diet kenyang selama beberapa bulan dengan mengonsumsi jus buah. Program diet tersebut berhasil mengurangi berat badannya sekitar 90 kg dalam waktu 15 bulan.
Berikut beberapa tips diet buah-buahan dari Dewi Hughes yang bisa Bunda terapkan untuk membantu menurunkan berat badan. Selain dapat mengenyangkan, mengkonsumsi buah-buahan juga memiliki manfaat baik untuk kesehatan tubuh.
Berikut adalah menu diet buah-buahan yang direkomendasikan oleh Dewi Hughes untuk membantu menurunkan berat badan:
Tontonlah penjelasan dari Bubun berikut ini!
| Baca Juga : 25 Menu Diet Tanpa Nasi yang Lezat dan Mengenyangkan |
Rencana Diet Buah-Buahan dari Dewi Hughes
Rangkuman dari beberapa sumber, 7 menu diet buah-buahan yang dikembangkan oleh Dewi Hughes, yang membantu berat badannya turun sekitar 100 kg.
1. Jus semangka
Channel YouTube-nya, Dewi Hughes sering kali mengonsumsi jus semangka sebagai bagian dari rutinitas dietnya. Rasa jus semangka ini dapat dikombinasikan dengan sedikit nanas, daun katuk, dan perasan lemon.
untuk menambah cita rasa.
2. Jus tomat
Salah satu jus buah untuk menu diet berikutnya adalah jus tomat. Dewi Hughes mencampurkan secangkir jus tomat yang sudah dihaluskan dengan semangka, jeruk nipis, dan kurma.
Dia juga menambahkan madu alami untuk menambahkan rasa manis. Minuman ini sangat sehat karena manis yang alami tanpa tambahan gula buatan.
Editor : Pimred Laksamana.id
