.
Buah ini menyerupai kentang dari luar dan di dalamnya terdapat daging buah berwarna putih yang mengandung biji yang tidak bisa dimakan.
Buah ini asalnya dari wilayah Asia Tenggara, seperti Indonesia, Malaysia, dan Thailand.
Anda dapat memperoleh berbagai nutrisi seperti protein, karbohidrat, mineral, vitamin, dan serat makanan dari kandungan buah duku.
Baca terus artikel ini untuk mengetahui lebih lanjut tentang berbagai jenis buah duku.
Baca juga:
Apa kandungan buah duku?
Menurut Data Komposisi Pangan Indonesia, 100 gram buah duku memiliki kandungan gizi sebagai berikut:
Baca juga:
Berbagai nutrisi yang terkandung dalam buah duku memberikan manfaat kesehatan yang beraneka ragam.
Kalori dari buah duku relatif rendah, sehingga cocok sebagai camilan sehat dalam program diet.
Editor : Pimred Laksamana.id
