Beberapa gejala hipotiroidisme, yakni:
Mengecek kadar darah merupakan hal penting untuk mendeteksi persoalan tiroid jika Anda merasa lemah dan terus-menerus menjadi cape.
Selain itu, Anda dianjurkan untuk melakukan pemeriksaan kadar hormon tiroid secara teratur dan berkonsultasilah dengan dokter Anda jika Anda mengalami gejala di atas.
Baca juga:
Defisiensi vitamin D dan B12 sering kali menyebabkan kelelahan berat dan keinginan untuk tidur.
Vitamin B12 sangat penting untuk pembentukan sel darah merah, sementara vitamin D berguna bagi kesehatan otot dan tulang. Sayangnya, banyak orang tidak menyadari bahwa mereka kekurangan vitamin ini.
Untuk mengatasinya, pastikan mendapat cukup paparan sinar matahari untuk vitamin D serta konsumsi makanan seperti telur, ikan, dan daging untuk vitamin B12.
Banyak hal yang dapat menyebabkan kelelahan berlebihan, termasuk anemia, sleep apnea, diabetes, gangguan tiroid, serta kekurang gizi dari vitamin.
Mungkin Anda perlu mengecek kesehatan Anda lagi jika masih merasa mengantuk walaupun sudah cukup tidur.
Pemeriksaan medis akan menginformasikan Anda tentang penyebab konstan kelelahan sehingga Anda dapat menerima pengobatan yang sesuai dengan kebutuhan.
Editor : Pimred Laksamana.id
