Kadar kolesterol tinggi adalah masalah kesehatan yang banyak dialami oleh masyarakat Indonesia.
Jangan mendungu kolesterol tinggi, karena bisa menyebabkan masalah kesehatan yang bersifat serius.
Kolesterol tinggi dapat menyebabkan penyakit jantung hingga strok.
Menurut Tribunnews.com, kolesterol dapat menyebabkan penumpukan lemak jahat pada pembuluh darah.
Hal ini akan menyebabkan gangguan pada aktivitas organ-organ yang seharusnya dilangsungkan dengan baik karena digerakkan oleh darah.
Untuk menghindari kesulitan tersebut, penderita kolesterol tinggi harus menjalani pola hidup seimbang.
Asupan makanan pun sangat penting untuk diperhatikan.
Dikutip dari Kompas.com, ada beberapa makanan yang dipercaya dapat menurunkan kadar kolesterol, salah satu contohnya adalah pisang.
Pisang dapat membantu mengurangi level kolesterol jahat jika dikonsumsi secara teratur atau setiap hari.
Buah ini bisa digunakan sebagai pengganti camilan manis alami, menurut laporan dari Health Digest pada Kamis (13/8/2024).
Editor : Pimred Laksamana.id
