2. Warna telur mempengaruhi kandungan gizinya
Umumnya diyakini bahwa telur berwarna lebih gelap seperti cokelat itu lebih sehat dibandingkan dengan telur yang warnanya putih.
Tapi, penampilan warna kulit telur tidak mempengaruhi nilai gizi, kualitas, atau komposisi dari telur itu sendiri.
Biasanya warna telur ayam berbeda-beda tergantung pada jenis ayam yang bertelur.
3. Anda lebih baik tidak memakan telur yang berulang-ulang
Telur merupakan sumber nutrisi yang bernilai tinggi.
Makanan yang sehat ini dapat menambah jagat bagi diet sehat dan seimbang.
Telur merupakan pilihan sarapan yang seimbang yang dapat memberikan protein yang cukup tanpa mengganggu kesehatan jantung dan keseluruhan tubuh Anda.
4. Telur dapat memberikan semacam penambah berat badan.
Editor : Pimred Laksamana.id
