Dalam sebuah penelitian pada tahun 2015, tikus dengan diabetes yang diberi air kelapa, menunjukkan kadar gula darah yang lebih baik dibandingkan dengan kelompok kontrol.
Studi ini juga menemukan, tikus yang diberi air kelapa memiliki kadar hemoglobin A1c yang kurang, yang menunjukkan kontrol gula darah yang lebih baik dalam jangka panjang.
Sementara itu, penelitian lebih baru yang terbit tahun 2021, yang melibatkan hewan tikus dengan diabetes, juga menyimpulkan bahwa air kelapa dapat mengurangi kadar gula darah.
Salah satu manfaat bahwa air kelapa dapat berperan dalam kontrol gula darah adalah sebagai sumber utama magnesium, yang dapat meningkatkan sensitivitas insulin dan mengurangi kadar gula darah pada penderita diabetes jenis 2 dan pradiabetes.
Penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk mengkonfirmasikan efek ini pada manusia, walaupun demikian.
2. Batu ginjal
Meski air putih adalah pilihan yang prima untuk kesehatan ginjal, dua penelitian kecil menunjukkan bahwa air kelapa tampaknya lebih baik.
Batu ginjal terbentuk ketika kalsium, oksalat dan zat-zat lain bergabung membentuk kristal dalam air buang membantu. Kristal-kristal ini kemudian dapat membentuk batu-batu kecil.
Meskipun beberapa orang lebih rentan daripada yang lain, batu ginjal dapat menyebabkan masalah pada sekitar 12 persen dari populasi dunia.
Dalam penelitian pada tahun 2013 terhadap tikus yang menderita batu ginjal, hasil menunjukkan bahwa air kelapa efektif untuk mencegah terbentuknya kristal pada ginjal serta lainnya bagian sistem kemih. Selain itu, keberadaan air kelapa juga dapat menyebabkan jumlah kristal yang dihasilkan dalam urin menurun.
Saat itu, penelitian yang dilakukan pada tahun 2018 dengan melibatkan delapan orang menunjukkan bahwa air kelapa meningkatkan volume buang air kecil yang mengandung kalium, klorida, dan sitrat pada konsumen tanpa batu ginjal.
Editor : Pimred Laksamana.id
