- Perut gembong bisa mengganggu penampilan dan meningkatkan risiko berbagai masalah kesehatan, seperti diabetes dan penyakit jantung.
Beberapa orang mencoba mengecilkan perut mereka melalui berbagai cara, seperti mengikuti diet dan mengonsumsi minuman herbal.
Berikut beberapa minuman yang dapat membantu mengecilkan perut buncit:
- Teh hangat atau panas yang tidak menambah gula
- Kopi hijau
- Air jeruk nipis dengan madu
- Chase Hot
- Jus kefir
- Air mineral
Baca juga:
Minuman yang membantu mengurangi perut buncit
Berikut beberapa pilihan minuman yang dapat membantu mengempeskan perut buncit:
1. Teh matcha
Teh matcha mungkin merupakan jenis teh yang berasal dari Jepang. Daun teh dihaluskan terlebih dahulu untuk membuat minuman ini. Teh ini akan memberikan perasaan yang khas yang gampang dibedakan dari teh lainnya, dan biasanya memiliki warna hijau cerah yang menunjang.
"Pada tanggal 27/8/2015, ditetapkan bahwa teh matcha dapat membantu menurunkan berat badan, terutama jika dikonsumsi dalam bentuk yang paling naturally.".
Kegunaan dari teh matcha untuk mengurangi lebar pinggang terutama disebabkan oleh konsentrasi EGCG-nya yang cukup tinggi, bahkan 137 kali lebih tinggi dibandingkan dengan teh hijau umum.
"Matcha adalah bentuk teh hijau yang paling sederhana dan murni yang mengandung sesuatu yang mereka sebut EGCG," kata ahli gizi terdaftar dan pendiri Isabel Smith Nutrition, Isabel Smith.
Dia menyebutkan, polifenol dalam matcha dan teh hijau pada umumnya memiliki sifat anti-kanker, baik untuk kesehatan jantung, anti-aging dan juga dapat meningkatkan metabolisme tubuh.
Editor : Pimred Laksamana.id
