9. Peppermint
Peppermint dikenal luas karena efeknya yang menenangkan pada lambung, terutama untuk mengatasi masalah gas dan refluks asam lambung. Kandungan mentol dalam peppermint mempunyai efek dingin yang bisa mengurangi rasa panas di bagian dada.
Cara Mencicipi: Anda dapat membuatnya dengan merebus beberapa daun peppermint segar dalam air panas, kemudian diminum setelah makan untuk membantu mengurangi ketegangan lambung.
10. Chamomile
Tea chamomile dikenal sebagai remede herba yang bisa menyabdikan kelegaan pada badan, termasuk sistem pencernaan. Herb chamomile bisa membantu mengurangi keheranan atau stres, yang sering dijadikan sebagai sumber utama dari asam lambung.
Cara Membuatnya: Tambahkan beberapa bunga chamomile ke dalam air panas yang mendidih selama 5-10 menit.
Minum teh ini sebelum tidur membantu untuk membuat tubuh menjadi rileks dan mengurangi produksi asam lambung yang berlebihan.
Baca Juga:
Editor : Pimred Laksamana.id
