Dalam psikologi, ini sering disebut sebagai "pelarian" atau "dilepaskan", yaitu mekanisme bertahan hidup untuk sementara waktu menjauh dari masalah. Meski demikian, penting untuk diingat bahwa pelarian ini hanya solusi sementara, dan tidak dapat menggantikan cara penyelesaian masalah yang lebih sehat.
7. Kebiasaan yang Sulit Dihilangkan
Orang yang tidur dengan TV menyala biasanya sudah melakukannya sejak lama, sehingga menjadi kebiasaan yang sulit dihentikan. Mereka mungkin merasa aneh atau tidak nyaman jika mencoba tidur dalam keheningan. Ini bisa mencerminkan ketergantungan pada rutinitas tertentu untuk menciptakan rasa tenang.
Psikologi menunjukkan bahwa kebiasaan seperti ini sering kali berkembang sebagai bentuk penenangan diri sendiri, yaitu cara untuk memberikan ketenangan pada diri sendiri dengan menciptakan lingkungan yang terasa akrab dan menenangkan.
Kebiasaan tidur sambil TV menyala mungkin tampak sederhana, tetapi psikologi menunjukkan bahwa ada berbagai perilaku dan alasan di baliknya. Mulai dari menghindari keheningan hingga mencari kenyamanan, kebiasaan ini mencerminkan cara unik seseorang menghadapi hidup.
)
Editor : Pimred Laksamana.id
