– Mungkin Anda pernah menemukan seseorang yang lebih suka tidur dengan TV menyala. Kebiasaan ini sering dianggap memboroskan listrik atau mengganggu kualitas tidur, tetapi menurut psikologi, ada alasan yang lebih dalam di balik perilaku yang unik ini.
Orang-orang seperti ini mungkin memiliki ciri-ciri atau kebiasaan tertentu yang mencerminkan cara mereka berinteraksi dengan dunia.
Dilansir dari laman Personal Branding Blog, berikut adalah 7 perilaku yang sering dihubungkan dengan kebiasaan ini.
1. Takut Keheningan
Bagi beberapa orang, keheningan malam terasa sangat menekan. Keheningan malam bisa memunculkan perasaan kesepian atau bahkan kecemasan yang sulit diungkapkan. Suara TV yang terus menyala membantu mengisi kekosongan dan memberikan distraksi dari pikiran yang mengganggu.
Dalam psikologi, ini sering dikaitkan dengan kebutuhan untuk merasa terhubung atau menghindari pemikiran mendalam yang memicu stres. Artinya, bagi mereka, dengungan TV bukan sekadar suara, melainkan pelarian dari keheningan yang terasa mengganggu.
2. Kemampuan Multitasking
Ternyata, orang yang lebih suka tidur dengan TV menyala sering kali punya otak yang terbiasa menyaring informasi. Ini karena kebiasaan tidur dengan latar suara membuat mereka secara tidak langsung melatih diri untuk fokus pada apa yang penting sambil mengabaikan hal lainnya.
Sayangnya, kebiasaan ini juga bisa mengorbankan kualitas tidur mereka. Cahaya biru dari layar televisi dapat mengganggu ritme sirkadian, membuat tubuh sulit memasuki tidur yang dalam. Meskipun begitu, kebiasaan multitasking ini menunjukkan kecerdasan adaptif mereka dalam menangani banyak hal sekaligus.
3. Imajinatif
Editor : Pimred Laksamana.id
