Lebih dari 12 penelitian menunjukkan bahwa satu siung bawang putih bermanfaat untuk mengurangi kadar kolesterol hingga 12% setelah dikonsumsi selama 4 minggu.
Bawang putih tunggal juga diketahui mampu menurunkan kadar lemak yang menyebabkan kolesterol tinggi dalam tubuh.
Tidak berhasil Mengandalkan 1 siung bawang putih untuk mencegah penyakit kanker
Bawang putih yang fresh dapat mencegah datangnya penyakit yang berpotensi membunuh, yakni penyakit kanker, terutama kanker perut dan kanker usus besar.
Kandungan organosulfida dalam bawang putih dapat membantu menyehatkan hati sehingga dapat meningkatkan kinerjanya untuk mengeluarkan berbagai jenis racun dalam tubuh, seperti racun yang menyebabkan kanker perut dan kanker usus besar.
Banyak penelitian telah mengatakan bahwa individu yang mengkonsumsi bawang putih lebih banyak memiliki risiko lebih rendah terjangkit kanker usus besar dan kanker perut dibandingkan orang yang tidak mengkonsumsi bawang putih.
4. Bawang putih yang siap dipecah dapat menjaga kesehatan kehamilan
Konsumsi bawang putih tunggal selama kehamilan bisa mencegah terjadinya beberapa komplikasi yang mungkin terjadi selama kehamilan.
Konsumsi bawang putih tunggal juga dapat meningkatkan berat janin dalam kandungan, hal ini sangat penting bagi mereka yang mengalami masalah anomali perkembangan janin.
Konsumsi bawang putih satu himpitan juga disarankan untuk mereka yang mengalami gangguan kehamilan preeklamsia.
Ternyata, satu bawang putih dapat meningkatkan kinerja enzim-enzim dalam tubuh, yang melambat saat proses kehamilan berlangsung.
5. Bawang putih tunggal membantu meningkatkan kemampuan memori
Berdasarkan penelitian, didapati bahwa bawang putih tunggal mengandung senyawa yang berfungsi untuk mencegah kerusakan pada sel otak. Bahkan ekstrak dari bawang putih tunggal dapat meningkatkan pertumbuhan sel-sel otak baru.
Editor : Pimred Laksamana.id
