Kandungan ALA dan DHA dalam telur omega-3 ini berfungsi untuk menjaga kesehatan. Mereka memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat melindungi tubuh dari infeksi dan irritasi.
Selain itu, asam lemak omega-3 juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung, mencegah penyakit otak akibat pikun, merawat kesehatan mata, mengurangi kecemasan dan depresi, serta mencegah kanker. Untuk bayi, asam lemak omega-3 ini sangat baik untuk meningkatkan pertumbuhan dan perkembangan otaknya.
Manfaat Telur untuk Bayi
Telur merupakan salah satu sumber protein yang relatif murah dan mudah didapatkan. Telur direkomendasikan untuk dikonsumsi anak-anak dan bayi guna mencegah stunting.
Dua butir telur ayam yang memiliki berat 100 gram mengandung:
.
Berikut beberapa manfaat yang dikandung oleh konsumsi telur:
Ya, itu penjelasan tentang perbedaan antara telur biasa dan telur omega 3. Bolehkah Si Kecil mengonsumsi telur di rumah?
Baca juga:
Editor : Pimred Laksamana.id
