Buah manggis atau mangostan (Mangostana Linn) memiliki daging buah berwarna putih dan tekstur yang sangat lembut.
Manggis mana menjadi salah satu buah yang disukai masyarakat karena pohonnya dapat tumbuh liar di daerah tropis.
Buah manggis tidak hanya lezat dan mudah ditemukan, tetapi juga mengandung berbagai nutrisi yang berguna bagi kesehatan tubuh.
Menurut beberapa sumber, 100 gram buah manggis terkandung berbagai zat, yaitu.
Kandungan nutrisi dan bahan aktif dalam buah manggis menyediakan berbagai kegunaan yang berguna bagi kesehatan tubuh.
Bahwa beberapa manfaat utama buah manggis bagi kesehatan adalah baik menjadi clear
1. Sumber Antioksidan
Buah manggis kaya akan antioksidan seperti vitamin C, yang berperan penting dalam melawan radikal bebas di dalam tubuh, serta membantu mengurangi stres oksidatif dan memperkokoh sistem kekebalan tubuh.
2. Meningkatkan Sistem Imun
Editor : Pimred Laksamana.id
