Semangka memiliki kadar gula rendah, sekitar 10 gram gula per 1 cangkir makanan.
Semangka juga mengandung serat yang dapat membantu menunda naiknya kadar gula darah.
Alpukat
Buah alpukat sering dianggap sebagai sumber lemak yang sehat.
Meskipun itu sebuah kenyataan, ternyata avokad juga kaya serat dan mengandung sedikit protein.
Alpukat merupakan sebuah opsi rendah gula yang bisa dikonsumsi secara teratur setiap hari.
Sebanyak 50 gramnya hanya mengandung 0,33 gram gula.
Pepaya
Pepaya adalah buah yang tumbuh di daerah tropis dan memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
Editor : Pimred Laksamana.id
