Satu cangkir buah naga mengandung sekitar 18 persen magnesium, sedangkan tubuh manusia rata-rata membutuhkan magnesium sebanyak 24 miligram atau hampir sama dengan 1 ons.
Meskipun jumlah mineral ini tampak kecil, namun kandungan mineral di dalam tubuh dapat bereaksi dengan 600 reaksi kimia lainnya yang penting.
Misalnya, mineral berfungsi dalam reaksi kimia yang diperlukan untuk memecah makanan menjadi energi, membuat otot berkontraksi, membentuk tulang, serta pembentukan DNA.
Editor : Pimred Laksamana.id
